Savory Quick Black Bean Hummus
Updated: Dec 15, 2020

Ingredients:
2 Cups of precooked Black Beans
1/2 Cup of fresh cut cilantro
2 Cloves of garlic
3 Teaspoons of Sesame seeds
2 Tablespoons of olive oil
1 Tablespoons of lemon juice (1/2 lemon squeezed)
1 Tablespoon of black bean broth
1 Teaspoon of ground cumin
1/2 Teaspoon of smoked paprika
1 Teaspoon of sea salt to taste
Place all the ingredients in a blender or a food processor and blend at slow speed until smooth. Enjoy with fresh carrots, celery and other favorite vegetables!
Enjoy with Love!!!🙏🏻💓
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Rápido y Gustoso Hummus de Frijoles Negros
Ingredientes:
2 Tazas de frijoles negros previamente cocidos
1/2 Taza de cilantro fresco cortado
2 Dientes de ajo
2 Crdas de aceite de oliva
3 Crditas de Semillas de Ajonjolí
2 Crdas de jugo de limón (1/2 limón exprimido)
1 Crda caldo de frijoles
1 Crdita de comino
1/2 Cucharadita de pimentón español ahumado o paprika
1 Crdita de sal marina (al gusto)
Colocar todos los ingredientes en un procesador o en la licuadora a una velocidad media y licuar hasta que alcance una textura suave y cremosa! Disfrute con zanahorias, apio españa u otros vegetales frescos de su preferencia!!!
¡Qué disfruten con mucho AMOR!!! 🙏🏻💓
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